Меридианная гимнастика представляет собой серию упражнений, которые помогут расслабиться вашему телу и разуму, простимулировать меридианную систему тела, что обеспечивает свободное движение энергии. Комплексы меридианной гимнастики на растягивание основаны на точной координации движений, дыхания и сознания.Гимнастика положительно влияет на осанку, улучшая симметрию позвоночника, восстанавливает баланс и равновесие в теле человека, регулярно выполняющего упражнения. Она помогает полноценно расслабиться и отдохнуть, уменьшает уровень стресса и избавляет от тревожности.

Комплекс также включает в себя упражнения по методу волновых вибраций. Простые и легкие упражнения способны вызвать в организме человека множество целебных эффектов:

• нормализация артериального давления,
• снижение частоты волновых ритмов головного мозга,
• освобождение нервов спинного мозга,
• стимулирование вестибулярного аппарата.

Самое важное, что по мере открытия энергетических каналов начнут активизироваться внутренние системы самоисцеления организма.